St Mary - Grève de Lecq, devil's hole, La Mare Vineyard. Parcours agréable, bord de mer très joli, et avec dégustation du vin blanc de Jersey.
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16 km

+288 m/-289 m

05:18
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Longueur et nombre de points

15.98 km

203 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

288 m

289 m

98 m

5 m

68 m
Date et durée

15 avril 2015
10:25

15 avril 2015
15:43

05:18:39
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

16.9 km/h
au km 4.3

113 m/h
1h55m15s

-498 m/h
0h27m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 3 | 12'05" | 5 km/h | |
| 4 | 08'16" | 7.3 km/h | |
| 5 | 28'10" | 2.1 km/h | |
| 6 | 27'10" | 2.2 km/h | |
| 7 | 23'41" | 2.5 km/h | |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'01" | 4 km/h | |
| 10 | 33'00" | 1.8 km/h | |
| 11 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 12 | 04'51" | 12.4 km/h | |
| 13 | 21'56" | 2.7 km/h | |
| 14 | 35'14" | 1.7 km/h | |
| 15 | 22'11" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
54 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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