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Eduard le 12.07.2018

1r Entrenament (Randonnée Pédestre)

14km
183m
04:00
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1r Entrenament. Sant Antoni de Vilamajor & Sant Celoni

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.25 km
622 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
301 m
364 m
144 m
247 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE31

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
04:09
03h09m16s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.4

325 m/h
0h29m26s

-303 m/h
0h44m03s

Dépense calorique

629 Kcal
3h09m00s

Plus

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