NoP le 19.04.2018
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Longueur et nombre de points
11.57 km
823 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
246 m
267 m
471 m
364 m
419 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE25
Date et durée
19 avril 2018
13:45
19 avril 2018
17:28
03h42m52s
2h55m06s
00h47m46s
Vitesse et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 9.2
257 m/h
0h47m20s
-248 m/h
0h57m52s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'28" | 3.4 km/h | 01'26" |
| 2 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | 03'33" |
| 4 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'07" |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | 11'06" |
| 6 | 16'49" | 3.6 km/h | 09'45" |
| 7 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'19" |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | 08'30" |
| 9 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | 05'00" |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique
529 Kcal
2h55m06s
Plus
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12km
246m
03:30
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