Longueur : 11,4 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (montée sur un long pierrier)
Actions 3D
11.4 km

+167 m/-171 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.38 km

1333 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

167 m

171 m

228 m

110 m

182 m
Date et durée

05 avril 2018
13:47

05 avril 2018
17:05

03:18:29

02:49:17

00:29:12
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.4

238 m/h
0h37m54s

-254 m/h
0h27m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'17" | 4.2 km/h | |
2 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'03" |
3 | 20'46" | 2.9 km/h | 03'41" |
4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
5 | 12'04" | 5 km/h | |
6 | 13'44" | 4.4 km/h | 07'31" |
7 | 14'26" | 4.2 km/h | |
8 | 13'57" | 4.3 km/h | 04'49" |
9 | 18'08" | 3.3 km/h | 02'58" |
10 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'47" |
11 | 14'18" | 4.2 km/h | 03'22" |
Dépense calorique (estimation)

287 Cal
102 Cal/h
Plus

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