Vallée de Janela
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9.3 km

+711 m
/-719 m
03:29
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Longueur et nombre de points

9.35 km

1641 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

711 m

719 m

592 m

22 m

249 m
Date et durée

17 novembre 2015
10:15

17 novembre 2015
16:12

05:57:04

03:29:12

02:27:52
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.7

397 m/h
1h33m28s

-412 m/h
1h30m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 2 | 27'41" | 2.2 km/h | 13'18" |
| 3 | 26'51" | 2.2 km/h | 29'35" |
| 4 | 26'43" | 2.2 km/h | 47'43" |
| 5 | 20'16" | 3 km/h | 01'28" |
| 6 | 24'29" | 2.4 km/h | 12'11" |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | 43'37" |
| 8 | 15'04" | 4 km/h | |
| 9 | 20'05" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

556 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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