Lac de Lispach ; Collet de la Mine ; Roche Ferranti ; Roche des Bioquets ; La Croix Claudé ; Auberge de Grouvelin ; Tête de Grouvelin
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16.2 km

+677 m/-685 m

04:03
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Longueur et nombre de points

16.22 km

2948 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

676 m

686 m

1137 m

892 m

1003 m
Date et durée

11 septembre 2016
09:21

11 septembre 2016
13:46

04:25:04

04:03:04

00:22:00
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 13.1

304 m/h
1h44m40s

-338 m/h
1h30m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 5 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'57" |
| 6 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 7 | 18'27" | 3.3 km/h | 05'22" |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | 07'12" |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 12 | 20'16" | 3 km/h | 07'29" |
| 13 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 15 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 16 | 14'00" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

655 Cal
162 Cal/h
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KME
25.3 kilomètres effort
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