Encore un petit tour sur Cotignac. Un aller retour le long du vallon Gaï pour aller voir la cascade. On continu par une montée au Sanctuaire de Notre-Dame-de-Grâce. Ensuite on chemine tranquillement sur des pistes et sentes. Un coup d'œil incontournable au deux tours qui surplombent le village avec un beau point de vue. On fini en redescendant dans le village par les petites ruelles. Beaucoup de choses à voir et à lire, il faut prendre son temps. Pas de difficulté.
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8.3 km

+208 m/-209 m

02:49
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Longueur et nombre de points

8.31 km

1384 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

209 m

382 m

216 m

302 m
Date et durée

16 mars 2026
14:00

16 mars 2026
17:23

03:23:26

02:49:24

00:34:02
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 7.2

210 m/h
0h52m33s

-247 m/h
0h38m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'38" | 2.3 km/h | 10'33" |
| 2 | 19'17" | 3.1 km/h | 02'41" |
| 3 | 27'30" | 2.2 km/h | 03'46" |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | 01'47" |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'36" | 3.1 km/h | 01'32" |
| 7 | 16'10" | 3.7 km/h | 12'19" |
| 8 | 21'16" | 2.8 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)

217 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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