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biker78460 le 22.09.2020

RSPFY-Les Moutiers-ClairefontaineMarche Sportive

marche nordique au départ du poteau de la Poterie vers les Moutiers, la Chapelle Sainte Anne et Clairefontaine.
Actions
3D
12.5 km
+146 m/-145 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.54 km
603 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
145 m
177 m
103 m
130 m

Date et durée

22 septembre 2020
09:10
22 septembre 2020
11:50
02:40:21
02:28:30
00:11:51

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.3

267 m/h
0h18m03s

-272 m/h
0h18m55s

Dépense calorique (estimation)

264 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 396 fois et téléchargée 30 fois depuis le 22.09.20 13:56
35539 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de La Celle-les-Bordes · Les plus belles randonnées autour de La Celle-les-Bordes
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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