en fait, nous ferons 2 tours du lac, le 1er au plus près, le 2eme un peu plus large .
Au 1ee tour, piste amenagée jusqu'à un ponton , puis cheminement sur passerelle , en fin un peu plus sauvage . Au 2eme tour, piste , puis on longera le ruisseau.
Petit tour aussi sur un petit circuit où vous apprendrez à peindre.
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7 km

+16 m/-16 m

02:00


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Longueur et nombre de points

6.95 km

545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

15 m

16 m

275 m

260 m

261 m
Date et durée

07 mai 2018
14:27

07 mai 2018
16:30

02:03:30
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.2

136 m/h
0h03m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'32" | 3.4 km/h | |
2 | 19'56" | 3 km/h | |
3 | 20'42" | 2.9 km/h | |
4 | 17'22" | 3.5 km/h | |
5 | 16'24" | 3.7 km/h | |
6 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

37 Cal
18 Cal/h
Plus

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