Point de départ aux Martins pour éviter le parking difficile d'accès aux Hières ...
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20.3 km

+1106 m/-1054 m

05:56
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Longueur et nombre de points

20.32 km

2443 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1106 m

1054 m

2555 m

1467 m

2001 m
Date et durée

30 juillet 2019
08:44

30 juillet 2019
16:25

07:40:50

05:56:11

01:44:39
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 17.4

323 m/h
3h20m41s

-456 m/h
2h14m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | 05'27" |
| 4 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'48" |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'08" |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | 01'33" |
| 8 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 9 | 32'06" | 1.9 km/h | 07'06" |
| 10 | 21'51" | 2.7 km/h | 16'54" |
| 11 | 24'48" | 2.4 km/h | 67'25" |
| 12 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 13 | 26'07" | 2.3 km/h | 02'18" |
| 14 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'04" | 5 km/h | |
| 17 | 12'06" | 5 km/h | |
| 18 | 12'04" | 5 km/h | |
| 19 | 11'57" | 5 km/h | |
| 20 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1016 Cal
171 Cal/h
Plus

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KME
34.9 kilomètres effort
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