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19.4 km

+108 m/-199 m

03:13
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Longueur et nombre de points

19.35 km

194 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

107 m

199 m

1462 m

1336 m

1386 m
Date et durée

23 mai 2023
16:10

23 mai 2023
19:23

03:13:00
Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 3.9

179 m/h
0h09m00s

-248 m/h
0h16m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'51" | 8.8 km/h | |
| 2 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 3 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 4 | 09'22" | 6.4 km/h | |
| 5 | 07'31" | 8 km/h | |
| 6 | 08'17" | 7.2 km/h | |
| 7 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 8 | 08'29" | 7.1 km/h | |
| 9 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 12 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 16 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 17 | 11'54" | 5 km/h | |
| 18 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 19 | 11'05" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 71 fois et téléchargée 8 fois depuis le 09.07.25 09:03
KME
21.1 kilomètres effort
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