jcoillard-13 le 03.09.2024
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13.5 km

+464 m/-481 m

05:29
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Longueur et nombre de points

13.51 km

2153 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

463 m

482 m

1417 m

990 m

1265 m
Date et durée

03 septembre 2024
10:45

03 septembre 2024
17:30

06:44:39

05:29:16

01:15:23
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.9

208 m/h
1h58m32s

-254 m/h
1h42m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'51" | 2.6 km/h | |
| 2 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 3 | 24'08" | 2.5 km/h | 05'49" |
| 4 | 24'56" | 2.4 km/h | 39'48" |
| 5 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 6 | 24'29" | 2.5 km/h | 15'53" |
| 7 | 33'04" | 1.8 km/h | |
| 8 | 25'53" | 2.3 km/h | |
| 9 | 33'15" | 1.8 km/h | 02'39" |
| 10 | 34'40" | 1.7 km/h | 06'43" |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 13 | 23'57" | 2.5 km/h | 01'16" |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
67 Cal/h
Plus

Affichée 140 fois et téléchargée 23 fois depuis le 27.10.24 16:12
KME
19.8 kilomètres effort
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