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christianberthe le 09.02.2021

Bonnelles 16 kms orangerieRandonnée Pédestre

belle rando au depart du centre sportif de Bonnelles Voir la fontaine st Symphorien et au retour dans le parc le pont de st Amour et le chateau
Attention apres la foret de Ronqueux apres le marais si le ruisseau est au plus haut le gué est difficilement franchissable et il faut faire un detour par le moulin de Béchereau
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3D
15.2 km
+78 m/-134 m
03:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.22 km
1786 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
77 m
134 m
191 m
57 m
118 m

Date et durée

09 février 2021
09:39
09 février 2021
14:43
05:03:59
03:58:50
01:05:09

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 13.3

201 m/h
0h40m21s

-211 m/h
0h54m57s

Dépense calorique (estimation)

456 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 516 fois et téléchargée 52 fois depuis le 09.02.21 16:18
426311 [Légende]
KME
16.4 kilomètres effort
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