Seconde étape du chemin de Saint-Guilhem emprunté dans le sens contraire de la description du Topo-guide. Du Rancas à Navacelles.
Relevé "terrain" sur iPad mini avec IphiGéNie
Pour en savoir plus (photos, commentaires) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_54.html
Actions 15 km
+321 m/-577 m
04:30
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Longueur et nombre de points
15.03 km
1551 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
577 m
676 m
264 m
454 m
Date et durée
16 avril 2016
08:36
16 avril 2016
14:42
06:05:58
04:30:03
01:35:55
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 0.3
200 m/h
1h11m56s
-284 m/h
1h46m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
2 | 14'43" | 4.1 km/h | |
3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
4 | 14'50" | 4 km/h | 02'46" |
5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
6 | 15'27" | 3.9 km/h | 08'47" |
7 | 21'21" | 2.8 km/h | 02'53" |
8 | 27'07" | 2.2 km/h | |
9 | 22'11" | 2.7 km/h | 03'38" |
10 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'46" |
11 | 19'24" | 3.1 km/h | 49'13" |
12 | 13'41" | 4.4 km/h | |
13 | 19'23" | 3.1 km/h | |
14 | 21'14" | 2.8 km/h | 01'49" |
15 | 21'37" | 2.8 km/h | 12'24" |
Dépense calorique (estimation)
403 Cal
90 Cal/h
Plus
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