Faite le 23/01/2020
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12 km

+494 m/-492 m

03:29
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Longueur et nombre de points

11.98 km

1299 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

493 m

492 m

1169 m

687 m

930 m
Date et durée

23 janvier 2020
12:09

23 janvier 2020
16:37

04:27:52

03:29:25

00:58:27
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

19 km/h
au km 11.9

291 m/h
1h39m19s

-313 m/h
1h30m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | 10'44" |
| 3 | 15'58" | 3.8 km/h | 12'36" |
| 4 | 19'55" | 3 km/h | |
| 5 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 6 | 23'55" | 2.5 km/h | 19'42" |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'16" |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | 06'59" |
| 9 | 21'33" | 2.8 km/h | 03'18" |
| 10 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'52" |
Dépense calorique (estimation)

480 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 375 fois et téléchargée 28 fois depuis le 05.06.20 14:13
KME
18.6 kilomètres effort
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