GGSS le 29.04.2018Pasapas - Rando Faîte par Erwann le 29 Avril 2018
Topoguide Val d'oise - https://www.cdrp95.com/idees-rando-pochette-viosne.html
Beau circuit (24 Km) sur les plus hautes terres de l'Île-de-France qui permet de découvrir les charmes de ses villages: Bréançon, Marines, Chavençon, Neuville-Bosc, et Le Heaulme. Le Parcours parcourt notamment la Butte de Rosne, le point culminant de l'Île-de-France avec ses 217 m. Aujourd'hui classée Espace Naturel Sensible, la butte a autrefois été habitée par Sarah Bernard qui habitait dans une maison isolée située à son sommet. On lui doit les massifs de rhododendrons que l'on peut encore voir aujourd'hui.
Actions 3D
24.1 km

+392 m/-393 m

05:07
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Longueur et nombre de points

24.07 km

1572 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

393 m

220 m

111 m

169 m
Date et durée

29 avril 2018
08:44

29 avril 2018
15:26

06:41:31

05:07:45

01:33:46
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 2.8

293 m/h
1h05m26s

-284 m/h
1h13m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'55" | 4.6 km/h | 22'09" |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | 05'10" |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'59" |
| 6 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 7 | 11'00" | 5.5 km/h | 10'01" |
| 8 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'51" |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'53" | 5 km/h | |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'41" | 4.4 km/h | 05'33" |
| 15 | 14'46" | 4.1 km/h | 27'46" |
| 16 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'29" |
| 17 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 18 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 19 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 20 | 13'26" | 4.5 km/h | 09'43" |
| 21 | 11'25" | 5.3 km/h | 01'45" |
| 22 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 23 | 11'10" | 5.4 km/h | 03'20" |
| 24 | 12'45" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

599 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 1007 fois et téléchargée 77 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.3 kilomètres effort
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