Une belle boucle au départ du Village Vacances de Ker Al Lann en Guitté. Le circuit est divisé en deux parties. L'une consiste à longer la retenue d'eau du barrage de Rophemel : elle est exigeante car le sentier serpente le long d'une rive escarpée. L'autre est plus facile : elle permet d'avoir un vaste panorama sur le pays local et de passer auprès d'alignements mégalithiques dans une campagne verdoyante. Une boucle d'environ 10 km
Actions 9 km
+189 m/-178 m
02:45
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Longueur et nombre de points
9.12 km
4233 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
188 m
178 m
198 m
123 m
151 m
Date et durée
01 juin 2015
14:28
01 juin 2015
17:31
03:02:53
02:45:07
00:17:46
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 7.5
218 m/h
0h32m25s
-218 m/h
0h33m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'33" | 3.4 km/h | |
2 | 18'29" | 3.2 km/h | 02'11" |
3 | 17'08" | 3.5 km/h | 05'05" |
4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
5 | 14'34" | 4.1 km/h | |
6 | 21'32" | 2.8 km/h | 04'33" |
7 | 19'30" | 3.1 km/h | 03'59" |
8 | 19'04" | 3.1 km/h | |
9 | 18'49" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
232 Cal
84 Cal/h
Plus
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