Enfin un lundi sans pluie, un bon groupe pour cette promenade sans trop de passages boueux
Actions 9 km
+349 m/-360 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.08 km
434 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
348 m
360 m
395 m
249 m
344 m
Date et durée
04 mars 2024
14:00
04 mars 2024
16:30
02:30:40
02:23:42
00:06:58
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
39.5 km/h
au km 7.9
330 m/h
0h46m31s
-545 m/h
0h30m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'49" | 3.2 km/h | 02'10" |
2 | 15'17" | 3.9 km/h | |
3 | 11'35" | 5.2 km/h | |
4 | 24'55" | 2.4 km/h | |
5 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'15" |
6 | 17'33" | 3.4 km/h | |
7 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'33" |
8 | 03'50" | 15.7 km/h | |
9 | 16'54" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
321 Cal
134 Cal/h
Plus
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