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9 km

+545 m/-549 m

02:45
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Longueur et nombre de points

8.95 km

346 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

544 m

550 m

1401 m

933 m

1158 m
Date et durée

03 mars 2021
10:01

03 mars 2021
13:04

03:03:23

02:45:41

00:17:42
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.1

384 m/h
1h19m30s

-488 m/h
1h03m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'29" | 2 km/h | |
| 2 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 4 | 26'23" | 2.3 km/h | 03'15" |
| 5 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 14'27" |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 647 fois et téléchargée 73 fois depuis le 03.03.21 21:06
KME
16.2 kilomètres effort
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