Depuis les lacs Alaoudin, montée vers le lac Mutnoye. Après avoir traversé quelques bosquets, nous entamons notre ascension sur une pente rocheuse raide. Pendant toute la journée, nous pouvons contempler les sommets Zamok (5070m), Paygamber (4938m), Energiya (5120m) et le col Kaznok (4040m). Nous arrivons au sommet du lac Mutnoye ("lac trouble") où nous pique-niquons (3500m). Leurs couleurs sombres contrastent avec celles des lacs Alaoudin. Beau panorama sur les sommets enneigés entourant le lac, tous à plus de 5000m d'altitude, notamment le mont Chimtarga (5487m). Dans l'après-midi, retour au camp sur les berges des lacs Alaoudin (2770m).
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14.6 km

+762 m
/-788 m
04:54
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Longueur et nombre de points

14.59 km

3070 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

761 m

788 m

3569 m

2822 m

3169 m
Date et durée

10 août 2017
10:02

10 août 2017
16:19

06:16:35

04:54:50

01:21:45
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 10.1

299 m/h
2h28m54s

-437 m/h
1h44m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'45" | 3 km/h | 04'16" |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 4 | 26'13" | 2.3 km/h | 04'58" |
| 5 | 21'56" | 2.7 km/h | 13'31" |
| 6 | 25'34" | 2.3 km/h | |
| 7 | 25'03" | 2.4 km/h | 03'13" |
| 8 | 23'45" | 2.5 km/h | 42'34" |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'27" |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 12 | 23'35" | 2.5 km/h | 01'32" |
| 13 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 14 | 20'04" | 3 km/h | 05'01" |
Dépense calorique (estimation)

705 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
24.8 kilomètres effort
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