Circuit au départ de l'église de St Martin du Vivier avec beaucoup de fôret et une fin de parcours en plaine
Actions 12 km
+234 m/-238 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.5 km
2224 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
233 m
239 m
166 m
52 m
130 m
Date et durée
23 juillet 2024
13:53
23 juillet 2024
17:07
03:14:58
02:47:28
00:27:30
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 8.1
295 m/h
0h42m57s
-321 m/h
0h34m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'11" | 4 km/h | 05'58" |
2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
3 | 16'08" | 3.7 km/h | |
4 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'45" |
5 | 17'08" | 3.5 km/h | 02'07" |
6 | 14'22" | 4.2 km/h | |
7 | 15'22" | 3.9 km/h | |
8 | 13'42" | 4.4 km/h | 13'35" |
9 | 13'15" | 4.5 km/h | |
10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
11 | 14'02" | 4.3 km/h | 03'05" |
Dépense calorique (estimation)
324 Cal
116 Cal/h
Plus
Affichée 23 fois et téléchargée 9 fois depuis le 24.07.24 22:45
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