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11.9 km

+136 m/-121 m

02:41
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Longueur et nombre de points

11.89 km

2165 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

135 m

122 m

147 m

68 m

117 m
Date et durée

03 mars 2026
13:54

03 mars 2026
17:05

03:10:55

02:41:07

00:29:48
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.5

273 m/h
0h21m58s

-200 m/h
0h26m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'34" |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | 04'10" |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | 03'32" |
| 5 | 13'32" | 4.4 km/h | 06'10" |
| 6 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'52" | 4.3 km/h | 12'07" |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'46" | 4.4 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 30 fois et téléchargée 5 fois depuis le 03.03.26 18:18
KME
13.7 kilomètres effort
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