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20 km

+1047 m/-1048 m

05:33
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Longueur et nombre de points

19.96 km

770 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1047 m

1048 m

2460 m

1504 m

1866 m
Date et durée

18 août 2021
06:57

18 août 2021
13:05

06:08:29

05:33:47

00:34:42
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 16.7

357 m/h
2h49m29s

-503 m/h
2h01m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'13" | 5.3 km/h | |
2 | 10'32" | 5.7 km/h | |
3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
5 | 21'42" | 2.8 km/h | |
6 | 18'08" | 3.3 km/h | |
7 | 22'55" | 2.6 km/h | 04'39" |
8 | 20'41" | 2.9 km/h | |
9 | 35'42" | 1.7 km/h | 03'55" |
10 | 23'12" | 2.6 km/h | 06'56" |
11 | 20'49" | 2.9 km/h | 06'17" |
12 | 19'29" | 3.1 km/h | 12'55" |
13 | 14'18" | 4.2 km/h | |
14 | 15'03" | 4 km/h | |
15 | 12'48" | 4.7 km/h | |
16 | 18'40" | 3.2 km/h | |
17 | 09'54" | 6.1 km/h | |
18 | 10'10" | 5.9 km/h | |
19 | 10'25" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1020 Cal
183 Cal/h
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