Itinéraire faisable à la demi-journée, à garder de côté pour les périodes humides, en raison de la forte proportion de chemins empierrés, pistes et petites routes. Pas la moindre difficulté : indice d'effort IBP = 41. La dénivelée affichée me semble un peu exagérée : cette campagne est peu vallonnée. Promenade à faire en sens inverse si l'on veut finir par le plus intéressant, à savoir le bois de pins Laricio.
J'ai stationné en bordure de route le plus près possible du départ du chemin. Mais il y a un vaste parking à la mairie, à côté du court de tennis flambant neuf.
Attention au chien méchant de la ferme Salabert, au sixième km, juste avant la traversée de la D42 : il saute le muret pour aller au contact. Un bâton est suffisant (mais nécessaire) pour le tenir en respect.
Actions 16 km
+285 m/-288 m
03:15
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Longueur et nombre de points
16.18 km
19844 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
284 m
289 m
367 m
275 m
314 m
Date et durée
19 juillet 2023
08:59
19 juillet 2023
12:34
03:35:40
03:21:09
00:14:31
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
7.4 km/h
au km 14.1
282 m/h
0h36m46s
-270 m/h
0h40m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'21" |
2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
4 | 12'26" | 4.8 km/h | 03'40" |
5 | 12'52" | 4.7 km/h | 01'53" |
6 | 12'18" | 4.9 km/h | 02'51" |
7 | 12'31" | 4.8 km/h | |
8 | 13'43" | 4.4 km/h | 01'38" |
9 | 11'13" | 5.4 km/h | |
10 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'58" |
11 | 12'02" | 5 km/h | |
12 | 12'14" | 4.9 km/h | |
13 | 13'02" | 4.6 km/h | |
14 | 12'30" | 4.8 km/h | |
15 | 10'12" | 5.9 km/h | |
16 | 11'00" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
430 Cal
128 Cal/h
Plus
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