Baccarat stade Georges Humbert, moulin de Deneuvre, carrefour des Trois Croix, ferme de la Moncelle, abords du champs de tir, les Fouilles, sentier des morts, musée de Deneuvre
Actions 11 km
+164 m/-161 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.42 km
1044 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
164 m
161 m
372 m
274 m
319 m
Date et durée
18 octobre 2018
13:35
18 octobre 2018
17:11
03:35:29
02:45:04
00:50:25
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 11
209 m/h
0h27m24s
-192 m/h
0h39m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'00" | 4 km/h | |
2 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'26" |
3 | 13'00" | 4.6 km/h | 05'45" |
4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
6 | 13'21" | 4.5 km/h | 08'26" |
7 | 13'45" | 4.4 km/h | 04'04" |
8 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'40" |
9 | 12'57" | 4.6 km/h | |
10 | 19'05" | 3.1 km/h | 04'56" |
11 | 18'05" | 3.3 km/h | 20'08" |
Dépense calorique (estimation)
261 Cal
95 Cal/h
Plus
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