Gilou 67 le 04.08.2017 Départ de l'Étang de Ramsthal vers la "Fontaine Mélanie", puis montée vers le "Breitkopf" , via la croix "Herrgott" jusqu’à la maison forestière du "Schweitzerhof" et on arrive à la "Grotte St Vit" pour le P N et magnifique jardin fleuri.
Retour par le "Château du Griffon" vers le point de départ.
Actions 10 km
+247 m/-243 m
03:30
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Longueur et nombre de points
9.7 km
911 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
246 m
243 m
451 m
204 m
346 m
Date et durée
04 août 2017
10:19
04 août 2017
16:01
05:42:28
03:31:28
02:11:00
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 5.8
194 m/h
1h07m12s
-209 m/h
1h06m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'18" |
2 | 24'34" | 2.4 km/h | 04'05" |
3 | 28'24" | 2.1 km/h | 11'54" |
4 | 20'51" | 2.9 km/h | 09'19" |
5 | 18'27" | 3.3 km/h | 02'18" |
6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
7 | 16'09" | 3.7 km/h | 76'52" |
8 | 22'40" | 2.6 km/h | |
9 | 28'59" | 2.1 km/h | 06'32" |
Dépense calorique (estimation)
243 Cal
69 Cal/h
Plus
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