Circuit effectué par les marcheurs de l'ASCR lors du séjour 2021 à Moncy
Actions 3D
21 km

+336 m/-344 m

07:00
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Longueur et nombre de points

21.04 km

437 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

336 m

344 m

235 m

56 m

119 m
Date et durée

07 juillet 2021
17:55

08 juillet 2021
00:56

07:00:59
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.5

182 m/h
1h34m35s

-210 m/h
1h31m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 19'57" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 19'59" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 19'57" | 3 km/h | |
| 14 | 20'03" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 19'59" | 3 km/h | |
| 17 | 19'56" | 3 km/h | |
| 18 | 19'58" | 3 km/h | |
| 19 | 20'07" | 3 km/h | |
| 20 | 20'00" | 3 km/h | |
| 21 | 20'06" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.07.21 19:25
KME
25.6 kilomètres effort
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