Rando sans difficulté au départ de Congénies
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21 km

+443 m/-461 m

05:25
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Longueur et nombre de points

20.96 km

2276 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

442 m

461 m

182 m

65 m

113 m
Date et durée

03 avril 2018
09:10

03 avril 2018
16:14

07:04:08

05:25:47

01:38:21
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.7

256 m/h
1h03m40s

-241 m/h
1h12m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'38" |
| 5 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | 06'44" |
| 7 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'04" |
| 10 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 11 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'32" |
| 12 | 13'28" | 4.5 km/h | 69'23" |
| 13 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 14 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'53" |
| 16 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'08" |
| 17 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 19 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'59" |
| 20 | 17'30" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 1625 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
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26.9 kilomètres effort
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