J3 Autour de Cortina d'Ampezzo Dolomites
Départ de la route en direction du Rifugio Bidona sur la route Tofana (grand panneau).
ascension dans la forêt jusqu'au rifugio Bidona, superbe vue sur le Tofana di Rozes et le Tofana di Mezzo. Nous grimperons entre les deux pour arriver au superbe rifugio Guissani de style Autrichien, à 2600m
Montée assez rude et longue,mais splendide.
Actions 9 km
+786 m/-687 m
03:45
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Longueur et nombre de points
9.25 km
1460 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
786 m
688 m
2585 m
1799 m
2204 m
Date et durée
22 juillet 2022
08:54
22 juillet 2022
14:50
05:56:06
03:52:15
02:03:51
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.2 km/h
au km 8.8
377 m/h
2h04m21s
-450 m/h
1h29m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'56" | 2.9 km/h | |
2 | 26'28" | 2.3 km/h | 10'15" |
3 | 28'48" | 2.1 km/h | 12'27" |
4 | 29'02" | 2.1 km/h | 04'13" |
5 | 31'43" | 1.9 km/h | 83'07" |
6 | 22'27" | 2.7 km/h | 01'20" |
7 | 26'24" | 2.3 km/h | 05'08" |
8 | 21'20" | 2.8 km/h | 05'26" |
9 | 18'32" | 3.2 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)
597 Cal
154 Cal/h
Plus
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