Joli parcours permettant de profiter du soleil le matin et de l'ombre bienvenue des sous bois en après midi .
Pas de difficultés particulières à signaler
Actions 3D
22.2 km

+239 m/-242 m

04:36
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Détails
Menée par Brigitte pour le Rcy
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Longueur et nombre de points

22.25 km

3504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

238 m

243 m

102 m

31 m

56 m
Date et durée

01 septembre 2021
09:35

01 septembre 2021
15:43

06:07:30

04:36:31

01:30:59
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 11.4

281 m/h
0h25m10s

-322 m/h
0h24m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | 06'18" |
| 2 | 11'34" | 5.2 km/h | 05'59" |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | 02'34" |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | |
| 5 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | 13'51" |
| 8 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 12 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | 45'25" |
| 15 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'27" |
| 17 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'56" | 4.6 km/h | 06'16" |
| 19 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 21 | 12'34" | 4.8 km/h | 06'43" |
| 22 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

523 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 215 fois et téléchargée 24 fois depuis le 14.10.21 21:17
KME
25.4 kilomètres effort
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