Boxer3340 le 09.05.2023
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21.1 km

+697 m/-679 m

05:38
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Longueur et nombre de points

21.14 km

1627 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

696 m

680 m

788 m

430 m

605 m
Date et durée

09 mai 2023
09:00

09 mai 2023
16:16

07:16:13

05:38:20

01:37:53
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.3

277 m/h
1h50m56s

-316 m/h
1h36m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'38" | 4.4 km/h | 07'49" |
| 2 | 22'13" | 2.7 km/h | 01'34" |
| 3 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 4 | 22'55" | 2.6 km/h | 09'26" |
| 5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 6 | 15'01" | 4 km/h | 12'00" |
| 7 | 22'55" | 2.6 km/h | 04'54" |
| 8 | 18'44" | 3.2 km/h | 02'34" |
| 9 | 19'41" | 3 km/h | 02'04" |
| 10 | 18'50" | 3.2 km/h | 39'32" |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'46" | 5.1 km/h | 09'23" |
| 17 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 18 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 19 | 11'08" | 5.4 km/h | 03'02" |
| 20 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'49" |
| 21 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'46" |
Dépense calorique (estimation)

756 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 873 fois et téléchargée 1 fois depuis le 20.07.23 16:55
KME
30.4 kilomètres effort
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