Au départ de la Baie des Yvans centre de vacances prendre le sentier après les tennis qui monte vers le col de Lebrault. Parcourir le sentier qui passe par le hameau en ruine du Villard et parcourir une boucle par les crêtes qui ramène au point de départ. Vous profiterez d'une belle vue sur lac de Serre Ponçon et les montagnes environnantes de l'Embrunais et de la vallée de l'Ubaye.
Actions 9 km
+504 m/-470 m
03:30
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Longueur et nombre de points
9.14 km
1283 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
504 m
470 m
1138 m
786 m
977 m
Date et durée
19 avril 2018
09:12
19 avril 2018
14:51
05:39:11
03:23:11
02:16:00
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
3.9 km/h
au km 5.4
279 m/h
1h33m54s
-255 m/h
1h34m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'32" | 2.4 km/h | 16'46" |
2 | 23'44" | 2.5 km/h | 15'55" |
3 | 23'40" | 2.5 km/h | 08'24" |
4 | 20'19" | 3 km/h | 04'44" |
5 | 19'30" | 3.1 km/h | |
6 | 18'04" | 3.3 km/h | 01'20" |
7 | 24'19" | 2.5 km/h | 69'14" |
8 | 22'31" | 2.7 km/h | 05'31" |
9 | 23'43" | 2.5 km/h | 13'03" |
Dépense calorique (estimation)
375 Cal
111 Cal/h
Plus
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