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col des balmettes [Strava]Randonnée Pédestre

Mieux vaut la faire dans le sens horaire. Itinéraire de remontée sous le col assez évident, mais sente parfois absente.
Actions
7 km
+688 m/-717 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

6.95 km
2000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
688 m
718 m
2451 m
1856 m
2145 m

Date et durée

10 août 2020
09:43
10 août 2020
14:42
04h59m24s
3h20m15s
01h39m09s

Vitesse et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 4.5

384 m/h
1h43m03s

-436 m/h
1h32m33s

Fréquence cardiaque

68 bpm
141 bpm

97 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:39:19FC1♡ 45-122Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:18:39FC2♡ 122-139Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:22.5FC3♡ 139-150Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

522 Cal
157 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Colomban-des-Villards · Les plus belles randonnées autour de Saint-Colomban-des-Villards
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