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ddlm le 10.08.2020

col des balmettes [Strava]Randonnée Pédestre

Mieux vaut la faire dans le sens horaire. Itinéraire de remontée sous le col assez évident, mais sente parfois absente.
Actions
7 km
+688 m/-717 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

6.95 km
2000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
688 m
718 m
2451 m
1856 m
2145 m

Date et durée

10 août 2020
09:43
10 août 2020
14:42
04:59:24
03:25:03
01:34:21

Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 6.8

372 m/h
1h47m24s

-447 m/h
1h29m25s

Fréquence cardiaque

68 bpm
141 bpm

97 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:46:03FC1♡ 45-125Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:08FC2♡ 125-141Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:09FC3♡ 141-153Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

455 Cal
133 Cal/h

Plus

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9522466 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Colomban-des-Villards · Les plus belles randonnées autour de Saint-Colomban-des-Villards
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