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Télécharger Circuit en boucle au départ de la Chapelle de la Roche (Roche-Saint-Secret).
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Détails
Circuit trouvé sur le site
Visorando 
. Lien vers le topo :
www.visorando.com/randonnee-la-lance-par-le-rocher-des-aures/
Petite variante par rapport à ce topo au niveau de la ferme de la Lance. Après être passé devant le monument, quitter la piste au niveau du virage en épingle et continuer tout droit. Quelques mètres plus loin prendre à gauche un petit sentier juste après un muret en pierre (cairn). Ce sentier en rejoint un autre un peu plus haut. Le prendre à droite sur quelques mètres puis reprendre à gauche un petit sentier qui rejoint le GR qui monte du gîte de Fontlargias. Le prendre à gauche pour rejoindre un peu plus loin le circuit du topo.
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Longueur et nombre de points
15.26 km
1241 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
935 m
939 m
1340 m
447 m
926 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE35
Date et durée
15 avril 2018
09:07
15 avril 2018
15:49
06h42m20s
4h33m06s
02h09m14s
Vitesse et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 12
410 m/h
2h10m55s
-521 m/h
1h43m11s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 2 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'21" |
| 3 | 19'35" | 3.1 km/h | 04'58" |
| 4 | 22'37" | 2.7 km/h | 11'41" |
| 5 | 24'21" | 2.5 km/h | 08'06" |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | 05'46" |
| 7 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 8 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'24" | 3.9 km/h | 81'04" |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | 03'54" |
| 11 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 13 | 18'46" | 3.2 km/h | 01'50" |
| 14 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'14" |
| 15 | 17'37" | 3.4 km/h | 07'20" |
Dépense calorique
1457 Kcal
4h33m06s
Plus
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Phil_ le 15.04.2018
15km
936m
06:15
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Roche-Saint-Secret-Béconne · Les plus belles randonnées autour de Roche-Saint-Secret-Béconne
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