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9.1 km

+179 m/-184 m

01:54
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Longueur et nombre de points

9.05 km

506 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

179 m

185 m

93 m

23 m

63 m
Date et durée

07 décembre 2018
14:21

07 décembre 2018
16:25

02:03:59

01:54:24

00:09:35
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.1

242 m/h
0h32m10s

-250 m/h
0h30m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | 09'35" |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

275 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 360 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.5 kilomètres effort
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