Départ du Parc du Port Breton . Descendre vers la Rue Du Bois Met . Prendre à gauche , puis à droite , passer près des écuries , tourner à droite , traverser le Boulevard de la Libération , prendre en face , tourner à gauche puis à droite , Rue de la Saudrais , prendre à gauche le passage des Buissons , suivre la Rue André Citroen , continuer , prendre le chemin à droite et le suivre jusqu'à la Rue de la Roche Pelée , prendre à droite et suivre le Bord de Mer . Continuer , longer la Promenade Pablo Picasso , la Promenade des Alliés , continuer , passer La Pointe du Moulinet , continuer , longer la Baie du Prieuré et rejoindre le point de départ .
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11.3 km

+252 m/-239 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.32 km

1259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

252 m

240 m

54 m

-9 m

13 m
Date et durée

19 mai 2019
14:13

19 mai 2019
17:28

03:14:46

02:54:57

00:19:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.1

249 m/h
0h36m13s

-304 m/h
0h27m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'00" |
2 | 14'21" | 4.2 km/h | |
3 | 14'17" | 4.2 km/h | |
4 | 16'01" | 3.7 km/h | |
5 | 16'11" | 3.7 km/h | 05'33" |
6 | 18'39" | 3.2 km/h | 02'33" |
7 | 17'54" | 3.4 km/h | |
8 | 13'01" | 4.6 km/h | 06'35" |
9 | 15'07" | 4 km/h | |
10 | 14'52" | 4 km/h | |
11 | 14'40" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
112 Cal/h
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