Départ de la salle des fêtes de Séniergues (Grand panneau).
Au départ chemin de gauche très caillouteux sur un bon km
Thème : puits et fontaines, certaines sont bien conservées.
12.4 km sans difficulté : bon balisage jaune mais fiches explicatives imprimées sur papier souvent très décolorées.
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12 km

+351 m/-349 m

03:16
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Longueur et nombre de points

12.01 km

936 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

350 m

349 m

379 m

248 m

316 m
Date et durée

16 octobre 2017
13:39

16 octobre 2017
17:03

03:23:09

03:16:20

00:06:49
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2.2

258 m/h
0h59m49s

-304 m/h
0h51m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'10" |
| 5 | 19'49" | 3 km/h | |
| 6 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | 03'01" |
| 8 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'05" | 4 km/h | |
| 12 | 14'49" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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