12 octobre 19 : boucle décrite dans le livre de Labande sur les Ecrins. La trace à suivre depuis les Siauds est tout droit après le ravin à franchir : elle n'est guère visible juste après le ravin, se fier à ma trace directe sans tenir compte des crochets vers le haut ou le bas qui correspondent à mes recherches. Longue boucle mais pas de grandes difficultés.
Actions 16 km
+1773 m/-1747 m
07:00
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Longueur et nombre de points
16.26 km
3110 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1773 m
1748 m
2863 m
1256 m
1987 m
Date et durée
12 octobre 2019
07:57
12 octobre 2019
15:38
07:41:04
06:57:45
00:43:19
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 0.6
440 m/h
3h52m56s
-630 m/h
2h41m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'26" | 2.6 km/h | |
2 | 28'05" | 2.1 km/h | |
3 | 15'48" | 3.8 km/h | |
4 | 34'52" | 1.7 km/h | |
5 | 32'13" | 1.9 km/h | |
6 | 33'43" | 1.8 km/h | |
7 | 32'10" | 1.9 km/h | 02'11" |
8 | 36'46" | 1.6 km/h | 05'54" |
9 | 26'42" | 2.2 km/h | 21'49" |
10 | 26'02" | 2.3 km/h | 03'34" |
11 | 26'36" | 2.3 km/h | |
12 | 22'13" | 2.7 km/h | 08'01" |
13 | 20'03" | 3 km/h | |
14 | 20'50" | 2.9 km/h | |
15 | 19'10" | 3.1 km/h | |
16 | 15'39" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1456 Cal
209 Cal/h
Plus
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