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11 km

+15 m/-14 m

02:50
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Détails
Cet itinéraire nous est offert par Blavet Bellevue Océan (BBO pour les intimes).
Nous avons regretté que le tracé ne fasse pas faire le tour de l'étang de Berringue, sans doute souvent bien humide, mais qui, en ce jour ensoleillé d'aout, devait être bien plus agréable que la route.
Un parcours varié entre sentiers bien ombragés dans la forêt, sentier côtier sur la Ria d'Etel prestigieuse, marais et étangs.
Enfin Sainte-Hélène mérite une halte avec son bar Napoléon, un clin d'oeil au nom du village.
Peut-être un peu trop de route ?
Bonne randonnée
Jean LM
Commentaires
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Longueur et nombre de points

11.04 km

1031 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

15 m

15 m

11 m

-4 m

2 m
Date et durée

01 août 2024
08:26

01 août 2024
11:39

03:12:41

02:50:55

00:21:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2

153 m/h
0h05m46s

-134 m/h
0h02m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'51" |
| 3 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'53" | 3.6 km/h | 05'09" |
| 5 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'46" |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'07" |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | 03'10" |
| 9 | 15'48" | 3.8 km/h | 05'38" |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'05" |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

145 Cal
51 Cal/h
Plus

Affichée 433 fois et téléchargée 45 fois depuis le 01.08.24 17:36
KME
11.2 kilomètres effort
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