Alain de Raon le 04.06.2025Départ : Ramonchamp - le haut de L'alouette - Etang noir - Etang de la Plancherotte - La Ravanne.
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13.8 km

+386 m/-372 m

04:26
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Longueur et nombre de points

13.78 km

653 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

386 m

373 m

782 m

475 m

656 m
Date et durée

04 juin 2025
10:08

04 juin 2025
16:13

06:05:16

04:26:02

01:39:14
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.6

253 m/h
1h21m57s

-255 m/h
1h15m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | 07'41" |
| 2 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'43" |
| 3 | 21'11" | 2.8 km/h | 05'42" |
| 4 | 17'55" | 3.3 km/h | 05'51" |
| 5 | 17'34" | 3.4 km/h | 01'49" |
| 6 | 22'21" | 2.7 km/h | 05'21" |
| 7 | 20'58" | 2.9 km/h | 39'46" |
| 8 | 24'11" | 2.5 km/h | 02'57" |
| 9 | 22'04" | 2.7 km/h | 03'12" |
| 10 | 18'03" | 3.3 km/h | 06'28" |
| 11 | 17'14" | 3.5 km/h | 12'23" |
| 12 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 13 | 21'33" | 2.8 km/h | 02'21" |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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