Départ de Journans
Points de passage : Chapelle St-Valérien, Mont de Rignat, Croix du Mont, Rignat, Croix de la Dent, La Pierre qui Tourne, Les Feuillées Rouges
Actions 12 km
+519 m/-508 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.88 km
2707 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
518 m
508 m
547 m
278 m
429 m
Date et durée
26 janvier 2024
13:33
26 janvier 2024
16:40
03:07:36
02:47:09
00:20:27
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 8.2
376 m/h
1h19m44s
-401 m/h
1h12m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'33" |
2 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'46" |
3 | 14'45" | 4.1 km/h | |
4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
6 | 12'59" | 4.6 km/h | 01'43" |
7 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'24" |
8 | 14'58" | 4 km/h | |
9 | 12'01" | 5 km/h | 01'59" |
10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
499 Cal
179 Cal/h
Plus
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