Très beau parcours en longeant la côte sur un chemin de pierres où l'on monte et descend avec de belles montées par endroit surtout la dernière avant de redescendre sur Ponta Do Sol. La vue est superbe tant sur l'océan avec de belles couleurs et les courants marins que sur les montagnes. La traversée du village abandonné Cha de Mar de belles maisons en pierres malheureusement en ruine. S'arrêter boire un verre à Formiginas endroit sympathique et chaleureux
Actions 15 km
+1430 m/-1460 m
05:00
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Longueur et nombre de points
15.15 km
22048 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1429 m
1461 m
242 m
-2 m
74 m
Date et durée
24 mai 2018
08:44
24 mai 2018
15:20
06:36:27
05:01:22
01:35:05
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
40.4 km/h
au km 8.1
523 m/h
742h47m06s
-460 m/h
23h04m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'06" | 3.1 km/h | 09'58" |
2 | 20'57" | 2.9 km/h | 03'17" |
3 | 23'19" | 2.6 km/h | 03'31" |
4 | 27'18" | 2.2 km/h | 06'08" |
5 | 16'47" | 3.6 km/h | 04'54" |
6 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'16" |
7 | 18'10" | 3.3 km/h | 06'42" |
8 | 19'02" | 3.2 km/h | 18'19" |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
10 | 23'22" | 2.6 km/h | 32'46" |
11 | 30'53" | 1.9 km/h | |
12 | 19'51" | 3 km/h | |
13 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'13" |
14 | 14'42" | 4.1 km/h | 05'01" |
15 | 19'04" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1007 Cal
200 Cal/h
Plus
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