Un tour habituel dans le garde-manger lyonnais: menu du jour cerises.
Tour équilibré, le retour sur la petite route passe finalement pas si mal
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8.7 km

+327 m/-331 m

02:13
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Longueur et nombre de points

8.74 km

7223 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

331 m

706 m

485 m

600 m
Date et durée

19 juin 2021
10:20

19 juin 2021
13:03

02:43:12

02:13:36

00:29:36
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.6

351 m/h
0h54m09s

-290 m/h
1h03m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'48" |
| 4 | 16'00" | 3.8 km/h | 07'39" |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'40" |
| 7 | 16'11" | 3.7 km/h | 07'34" |
| 8 | 15'09" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

359 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 291 fois et téléchargée 46 fois depuis le 19.06.21 13:04
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
13.1 kilomètres effort
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