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12.6 km

+135 m/-134 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.65 km

309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

134 m

135 m

121 m

64 m

92 m
Date et durée

05 mars 2021
13:14

05 mars 2021
16:24

03:09:57

02:59:05

00:10:52
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.4

157 m/h
0h20m25s

-258 m/h
0h16m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 2 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'00" | 5 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | 06'45" |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 11 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 12 | 15'48" | 3.8 km/h | 04'07" |
Dépense calorique (estimation)

262 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 69 fois et téléchargée 16 fois depuis le 06.03.21 12:20
KME
14.4 kilomètres effort
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