24/04/2015 :
Refuge du Carro
Col des Pariotes
Col de Trièves
Traversée du glacier du Mulinet
Col du Grand Méan
Descente du glacier du Grand Méan
Montée à la Selle de l'Albaron par le glacier des Evettes
Sommet de l'Albaron
Descente du glacier supérieur du Vallonnet
Refuge du Criou Bonneval-sur-Arc
Actions 25 km
+1973 m/-2706 m
06:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
25.2 km
1017 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1972 m
2706 m
3608 m
2025 m
2930 m
Date et durée
24 avril 2015
06:28
24 avril 2015
15:55
09:27:25
06:19:02
03:08:23
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
54.1 km/h
au km 23.5
430 m/h
4h27m50s
-1711 m/h
1h32m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'23" | 2.9 km/h | |
2 | 23'43" | 2.5 km/h | |
3 | 09'49" | 6.1 km/h | 07'00" |
4 | 05'00" | 12 km/h | |
5 | 07'43" | 7.8 km/h | 07'21" |
6 | 31'11" | 1.9 km/h | 10'54" |
7 | 26'38" | 2.3 km/h | 07'47" |
8 | 19'06" | 3.1 km/h | |
9 | 19'29" | 3.1 km/h | 21'30" |
10 | 04'13" | 14.3 km/h | |
11 | 04'00" | 15 km/h | |
12 | 06'25" | 9.3 km/h | |
13 | 04'40" | 12.8 km/h | |
14 | 07'08" | 8.4 km/h | 11'17" |
15 | 30'26" | 2 km/h | |
16 | 23'12" | 2.6 km/h | 04'22" |
17 | 32'33" | 1.8 km/h | 07'12" |
18 | 33'58" | 1.8 km/h | 24'18" |
19 | 29'04" | 2.1 km/h | 76'29" |
20 | 02'53" | 20.8 km/h | |
21 | 07'36" | 7.9 km/h | 04'52" |
22 | 07'12" | 8.3 km/h | |
23 | 11'35" | 5.2 km/h | |
24 | 05'24" | 11.1 km/h | |
25 | 04'52" | 12.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1435 Cal
227 Cal/h
Plus
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