rando à Penne du 15 mars 2015
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13.3 km

+468 m/-468 m

04:00
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Longueur et nombre de points

13.33 km

1162 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

468 m

321 m

91 m

199 m
Date et durée

15 mars 2015
09:44

15 mars 2015
15:04

05:19:20

04:00:22

01:18:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 11.8

233 m/h
1h34m29s

-292 m/h
1h14m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 2 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 4 | 25'41" | 2.3 km/h | 19'27" |
| 5 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 7 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | 56'08" |
| 9 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 13 | 24'36" | 2.4 km/h | 03'23" |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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