Randonnée en 3 boucles empruntant le chemin côtier sur 5 km
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16.5 km

+711 m/-705 m

04:38
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Longueur et nombre de points

16.47 km

1156 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

711 m

705 m

168 m

8 m

90 m
Date et durée

14 août 2018
09:49

14 août 2018
15:40

05:51:12

04:38:39

01:12:33
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.9

303 m/h
1h55m23s

-327 m/h
1h49m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'23" | 3.3 km/h | 08'16" |
| 2 | 18'05" | 3.3 km/h | 05'09" |
| 3 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 5 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | 04'33" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'57" |
| 8 | 23'55" | 2.5 km/h | 42'29" |
| 9 | 21'49" | 2.7 km/h | |
| 10 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'13" |
| 11 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 13 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 14 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 15 | 16'33" | 3.6 km/h | 04'44" |
| 16 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)

686 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 493 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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