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famar46 le 14.04.2018

2018-04-12-46-St géry-Vers (Randonnée Pédestre)

16km
414m
05:15
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Randonnée de 16,5km pour 400m de dénivelé positif. Au départ de St Géry cette boucle permet surplomber le Lot par ses deux rives en passant par de beaux sentiers boisés et de belles montées. paysages variés et belles vues sur la vallée

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.43 km
690 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
413 m
416 m
308 m
113 m
198 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE35

Date et durée

12 avril 2018
09:42
12 avril 2018
16:22
06h40m15s
4h25m38s
02h14m37s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.1

239 m/h
1h28m26s

-325 m/h
1h06m29s

Dépense calorique

879 Kcal
4h25m38s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Géry · Les plus belles randonnées autour de Saint-Géry
https://www.visugpx.com/pSi3uRgidi
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Cahors St-Cirq-Lapopie Vallee du Lot et du Cele  (2138OT) Cahors (2139O)