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19.2 km

+443 m/-441 m

04:24
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Longueur et nombre de points

19.19 km

1758 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

441 m

216 m

67 m

159 m
Date et durée

03 août 2019
10:29

03 août 2019
15:56

05:27:01

04:24:25

01:02:36
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

16.1 km/h
au km 2.1

263 m/h
1h30m54s

-299 m/h
1h18m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'17" |
| 5 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | |
| 8 | 14'38" | 4.1 km/h | 10'01" |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'30" | 4.1 km/h | 39'03" |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | 01'17" |
| 13 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 14 | 12'20" | 4.9 km/h | 04'37" |
| 15 | 17'58" | 3.3 km/h | 01'31" |
| 16 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'59" | 5 km/h | 04'50" |
| 19 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 393 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.1 kilomètres effort
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