Il s'agit du circuit Gerizak ( Redoutes) sur la commune de St Pée sur Nivelle. On démarrera du Pont d'Amotz, et on visitera les 3 redoutes du parcours.
Circuit balisé PR .
Actions 10 km
+251 m/-257 m
02:30
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
voir rando Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
10.09 km
760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
257 m
224 m
23 m
111 m
Date et durée
22 septembre 2017
13:38
22 septembre 2017
16:16
02:37:37
02:35:55
00:01:42
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 10
295 m/h
0h49m01s
-315 m/h
0h43m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'03" | 4 km/h | |
2 | 17'29" | 3.4 km/h | |
3 | 18'51" | 3.2 km/h | |
4 | 15'55" | 3.8 km/h | |
5 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'42" |
6 | 17'06" | 3.5 km/h | |
7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
8 | 13'18" | 4.5 km/h | |
9 | 13'39" | 4.4 km/h | |
10 | 14'10" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
326 Cal
126 Cal/h
Plus
Affichée 1941 fois et téléchargée 175 fois depuis le 10.09.17 18:51
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/pNLQWWoKAc?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/pNLQWWoKAc?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.